癖になる集中力

「集中力」の話～。


人間の集中力のピークは３０分だと言われています。

まぁ、動機や行う作業、コンディションなど、色んな要因があり、

全ての人が当てはまる統計ではないにしろ、

間違ってはいない科学的検証結果でしょう。


ところであなたは、集中力がある方ですか？

何かに取り組んでいる時、一ヶ所だけに力を注ぐことができていますか？

精神統一の域で、時間が経つのも忘れるほどの集中力。

まるで子供が砂場で遊んでいる時のような、目的に対するフォーカス。


当たり前のことですが、意識が散漫になれば、

それだけ行動に対する質は落ちます。

そして、絶対的な集中力はすべてのパフォーマンスを上げます。

記憶力、理解力、実行力、直感力、決断力、疲れも飛びます。

または、一切の雑念から開放された、「無心」に近い状態とも言えます。


そしてこの時、人間の脳波はアルファ波という、リラックスしながらも

一番ベストな状態でもあります。

ちなみに子供は学ぶスピードが速いですよね？

それは雑念が少なく、目的に集中していて、脳波がアルファ波だからなんです。

で、

もし、この素晴らしい状態が意図的に作れたら？

３０分とは言わず、時には半日も集中することが出来たら？

良いアイデアがどんどん浮かんできたら？


ちなみに、

私は読書をする習慣があります。

ヘッドホンを付けて、ある音源を聴きながらです。

本から得る情報量、処理能力が上がる音源です。

と言うか、脳波がベストな状態になるので、

勝手にどんどん読めて、自動で読まされている感じです＾＾

つまり勉強が楽しくて、自動的なんですね～。


今日紹介する音源は、あなたの周りにも広げてあげてください。

きっと喜ばれます＾＾


Binaural Beat（バイノーラルビート）と言われる一定のテンポを音に組み込んだもので、

脳波をアルファ波の周波数にします。

脳波がそのテンポの周波数に近づくという習性を利用した、

アルファ波、ベータ波、アルファ波＆シータ波の各誘導のＣＤです。

知らない人からすれば、驚きの最先端技術とも言えます＾＾

ちなみに、そんじょそこらのリラックスＣＤとは違います。

私が毎日使用していて、本当にシェアしたいと思ったものです。


あなたの読書力や企画力、学びを加速させるツールです。

知ってる人だけが得をするＣＤです＾＾

あ、あと否定的な人にこのＣＤを勧めても意味はないです。

奇跡は自分自身が起こすものですし、あくまでも、

素晴らしいツールです。

そして私自身の正直な感想はこれです＾＾


「フォーカス最高！」（ちなみに私のは雨音です）
　　　　↓
　　

タグ：集中力 フォーカス ハイパフォーマンス 脳波最適化 ワイルドだぜぇ～

コメント 2

こんばんわ。

＞あと否定的な人にこのＣＤを勧めても意味はないです。

やっぱり！・・そうですよねぇ。

＞奇跡は自分自身が起こすものですし

そうですよね！^^
(そうですよね・・しか言ってなくってごめんなさい。)

集中力のピークが３０分ですか・・
思ったより短いですね。。
さて、、私のピークはどれくらいだろう？？^^;

by unicorn (2012-06-28 22:43) 

こんばんは＾＾

まず奇跡というのは、普通の出来事ではないことですよね？
私たちが何も努力しなくても、太陽が毎日昇ってくれるのも
普通じゃないですし、アスファルトの下から草が生えてくるのも
普通じゃないですよね＾＾

このように毎日が奇跡なのかもしれません。

そして自分自身が奇跡と呼べるものを起こすには
それなりの原因や根拠が必要になってきます。

このＣＤは、そのお手伝いをしてくれるわけです。
集中力が上がれば、それに伴い、すべて上がりますし。

あとは自分自身の動機だけです。
「なぜ」が何なのかを知っている状態です。

例えば、私は読書をする時。
同じ時間内で、全く違う結果（より優れた）を望んでいるから
このＣＤを使用しています。
ただそれだけのことです＾＾

否定的な人というのは、読書や学び、企画するのは自分自身だと
いうのを忘れて、このＣＤが全てを叶えてくれる、という思考です。

集中力は鍛えれば、誰でも上がりますよ＾＾

by t-mind (2012-06-29 20:00)